Hoje comprei uma balança e pra mim foi um marco na vida, pois nunca, nunca em toda minha existência eu pensei em comprar aquela que sempre achava minha inimiga mortal!
Decidi por dois motivos, o primeiro era de que ficaria mais fácil controlar meu peso fazendo isso em casa, sem precisar me deslocar até uma farmácia e o outro é de que eu tenho vergonha de me pesar! Isso mesmo, ver-go-nha!
Não sei se é complexo de quem está acima do peso ou coisa minha, mas acho que sempre tem alguém olhando quando me peso, enfim, comprei e agora não preciso mais ficar na neura cada vez que quiser me pesar.
Hoje me pesei, pela balança daqui de casa estou com 86,7kg... 1,3kg a menos que na balança da nutricionista. Ela pediu para que me pesasse um dia antes e um dia depois da Dieta de Desintoxicação, que começarei amanhã, em pleno feriado! rs
Por enquanto não modifiquei tanto minha alimentação, já que saí de lá somente com o cardápio desta dieta, mas estou diminuindo as quantidades para não sofrer tanto nesses três dias de desintoxicação, mas uma coisa que aumentei, e muito, foi o consumo de água! Antes ingeria de 500 a 1000 ml, isso mesmo, menos de um litro por dia! E agora estou na faixa recomendada... 2 litros por dia e pretendo aumentar!
É isso, amanhã dou uma passadinha por aqui pra contar como foi o 1º dia da desintoxicação!
Minha nova aliada!
O bom de ter uma balança em casa, é que ninguém se pesa nela, apenas o dono (balança de farmácia é desregulada, pq todo mundo sobe)!! Mas...eu não me peso nunca...nem em casa...nem na rua! Tenho medo de ficar neurótica...tipo: 'comi um doce' será que engordei?? ...corre p/ balança...eu sou bem capaz de fazer isso, então prefiro não me pesar nunca. Uso uma calça que antes servia e agora não serve mais como balança!!
ResponderExcluirEu tô me segurando pra não virar a "neurótica da balança" tbm Denise!! rs
ExcluirA nutricionista foi clara: pese um dia antes da Dieta de Desintoxicação e pese um dia depois...Logo no final do primeiro dia já queria subir nela hahaha mas pensei "se emagreci somente 100 gramas hoje eu chuto o balde", então me segurei!
Hoje é o último dia da Dieta, amanhã me pesarei novamente!!
Bjs!